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Über mich

Anke Faller

 

"Meine Philosophie: Die Freude an der Bewegung in der Natur zu vermitteln und damit ein optimales körperliches Wohlbefinden zu erreichen! "

 

 

beruflicher Werdegang

 

|  Erste deutsche Mastertrainerin Nordic Walking ab 2000

|  Expertin für die Sportindustrie für Nordic Walking Produkte

|  Beraterin der Intersport Deutschland und Ausbilderin Bereich Nordic Walking

|  Expertin für Nordic Walking Magazine

|  Mitorganisatorin großer Nordic Walking Events SZ Breitnau und Nordic-Walking-Dreisamtal

|  Aufbau Nordic Competence Italia / Padua

 

aktuelle Tätigkeiten

 

|  Bewegungsexpertin für Ausdauersportarten wie Nordic Walken, Laufen und Langlaufen

|  Referentin bei Gesundheitstagen im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM)

|  Firmenfitness / Coaching für Mitarbeiter für den Start in den Ausdauersport

|  Referentin für Veranstaltungen führender Krankenkassen

|  Einzel- und Langzeitcoaching für Menschen die mit  Nordic Walking oder Laufen beginnen wollen

|  Referentin für Führungskräfteseminare im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM)

|  Langlaufexpertenteam / Langlaufschule

|  Leitung BOHNY Bewegungskonzept Freiburg

 

BESONDERHEIT Ihres Bewegungskonzeptes: Alle Teilnehmer werden mit Herzfrequenz-Messgeräten von POLAR betreut und werden in Theorie und Praxis  in die Trainingslehre eingeführt.

 

Women's Run Tipps von Anke Faller (Link)

Coaching

Der "bewegende" Workshop

 

Mit diesem Workshop bietet Ihnen Anke Faller eine Motivationshilfe für Ihr Seminar / Konferenz / Meeting an. Ziel des Workshops ist es, ihre Mitarbeiter für eine ausdauernde Bewegung zu motivieren und sich dabei wohlfühlen. Diesbezüglich referiert Anke Faller über "Bewegung ist Leben" (ca. 30 min). Anschließend wird Sie Anke Faller sportlich durch die Natur führen und hilfreiche Tipps für ausdauernde Bewegung geben. (ca. 90 min Nordic Walken oder Laufen). Die Teilnehmer werden hier mit Herzfrequenz-Messgeräten von POLAR ausgestattet damit sie sanft in den Sport eingeführt werden. Abschließend werden die Ergebnisse der Herzfrequenz-Messgeräte ausgewertet und Inhalte für den Start in den gesunden Ausdauersport besprochen.

Gesamtdauer ca. 3 Stunden.

 

|  Datum nach individueller Absprache

 

Kurse (PDF_1MB)

 

 

 

Kurse /// Langlaufkurse

Langlauf leidenschaftlich leben

 

|  Datum nach individueller Absprache

 

Kurse (PDF_1MB)

 

 

 

Workshop /// Laufen

über Natur, Körper, Geist und Bewegung

 

|  Datum nach individueller Absprache

 

Vortrag (PDF_1MB)

 

 

 

Workshop /// Nordic Walking

über Natur, Körper, Geist und Bewegung

 

|  Datum nach individueller Absprache

 

Vortrag (PDF_1MB)

 

 

 

Workshop /// mit Simone Hauswald

Biathlon live erleben

 

|  Datum nach individueller Absprache

|  Dauer: ca. 3,5 Stunden

 

Vortrag (PDF_1MB)

 

 

 

Firmen- und Gruppenkurse – Spaß und Freude am Laufen gewinnen; die Dosis macht's!

 

Als Team Freude an der Bewegung finden! Anke Faller bewegt und motiviert Ihre Mitarbeiter über vier Einheiten, um ihnen Spass am Ausdauersport zu vermitteln. Ziel für angehende Läufer ist es, über Theorie- und Praxiseinheiten Ihren Mitarbeitern eine gute Basis für ihre Grundausdauer zu schaffen.

 

Anke Faller erstellt Ihnen gern ein individuelles Kursprogramm und betreut Ihre Mitarbeiter vor Ort.

 

|  Datum nach individueller Absprache

 

 

 

Workshop /// Stressbewältigung

 

Impulsvortrag von Anke Faller inkl. einer Stunde Praxisworkshop.

 

Ziel: Stressabbau & Fettstoffwechselaktivierung durch einen dynamischen Spaziergang.

 

Zu Beginn hören Sie einen Impulsvortrag, danach wird Ihnen in der Praxis vermittelt, wie Sie bei einem dynamischen Spaziergang Ihre Gesundheit positiv beeinflussen können.

30 Minuten aktives Gehen und im Anschluss Analyse, wie viele Schritte Sie gegangen sind, Sie dadurch Ihren Stoffwechsel aktiviert haben und weshalb Sie dadurch die Belastung des Alltags besser verarbeiten können und VITALER durchs Leben gehen.

 

 

 

Vorträge und Workshops

 

|  Betriebliches Gesundheitsmanamgement / Gesundheitstage

 

Im Rahmen der Gesundheitstage des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) referiert Anke Faller mit ihren erfolgs-orientierten Partnerreferentinnen zu folgenden Themen:

 

|  Bewegung ist Leben mit Anke Faller

|  Biathlon live erleben mit Anke Faller und Simone Hauswald

|  Balance und IDENTITÄTSKRAFT® mit Simone Hauswald

|  Ernährungsthemen mit Andrea Stensitzky-Thielemans

 

Anmerkung: Im Winter bieten wir ein komplettes Konzept für Langlauf, Skating und Classic an.

 

 

 

Einzelcoaching

 

Anke Faller bietet für die Ausdauersportarten Laufen & Ganzkörpertraining Nordic Walking im Anschluss des Trainings eine gezielte Bewegungsempfehlung an. Die Betreuung findet ausschließlich mit Herzfrequenz-Messgeräten von POLAR statt; dieses Equipment wird gestellt.

 

Terminmöglichkeiten: Dienstag bis Samstag individuelle Terminvereinbarung

Kosten für eine Einheit (1,5 Stunden): 1 Person 79,– €, 2 Personen 99,– €.

 

 

 

Langzeitcoaching

 

Anke Faller berät Sie, wenn Sie den Wunsch haben etwas in Ihrer  BEWEGTEN Zeit zu verändern, für mindestens 3 Monate.

 

Bewegungseinheiten: jeweils mind. 2 Stunden (Theorie & Praxis)
Sie werden wöchentlich per Mailkontakt betreut.

 

 

Anfragen an: bewegung@ankefaller.de

 

Partner

Simone Hauswald

 

 

"Alles, was wir brauchen, um uns bewusst glücklich, entspannt und ausgeglichen zu fühlen, steckt in uns. Dies zu erkennen, zu verändern und das volle Potential auszuschöpfen ist durch Mentaltraining möglich und erreichbar, wenn wir unser Leben selbst in die Hand nehmen und Schritt für Schritt vorwärts gehen. Nur im Tun verändert sich etwas - genau wie im Sport: „Wer rastet, der rostet!“

 

 

Kompetenzen

 

|  Ehemalige Leistungssportlerin im Biathlon (Weltmeisterin und Olympische Medaillengewinnerin)

|  Ausbildung zum Mentalcoach (CH) IDENTITÄTSKRAFT®

|  Referentin und Workshops

 

Weitere Informationen finden Sie auch unter www.simone-hauswald.de

Andrea Stensitzky-Thielemans

"Ernährung geht weit über die reine Essensaufnahme hinaus und dient nicht nur dazu, den Magen zu füllen. Esskultur, soziale Komponenten und der Genuss mit allen Sinnen sollten einen wesentlichen Stellenwert einnehmen. Und das beginnt mit der Auswahl der Lebensmittel, die ihrem Namen alle Ehre machen sollten bis hin zur Zubereitung und dem anschließenden Genuss einer schmackhaften und, im Sinne der Inhaltsstoffe, vollwertigen Mahlzeit. Haben Sie Appetit auf mehr bekommen?"

 

 

Kompetenzen

 

|  Ernährungsberatung und Diättherapie

|  Diätassistentin

|  Ernährungsberaterin, qualifiziert von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE)

|  Mehr Gesundheit für Sie und Ihr Unternehmen: Vorträge und Workshops

 

 

Workshops & Seminare

 

Zu allen Vortragsthemen lassen sich auch Praxis-Workshops mit der Zubereitung von schnellen, leichten und unkomplizierten Gerichten und Snacks anbieten. Die Durchführung solcher Praxis-Workshops hängt von den Gegebenheiten vor Ort ab. Auch ein längeres und umfangreicheres Seminar ist möglich. Hier bietet sich ein halber Tag bzw. ein ganzer Tag an. Dabei lassen sich die o. g. Themen nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen kombinieren.

 

 

Vortrag „Darmgesundheit“

 

Viele Millionen Bakterien bevölkern unser Verdauungssystem und erfüllen eine Vielzahl von Aufgaben. Leider waren der Darm und das was darin vor sich geht lange Zeit eine Tabuzone. Erst seit einigen Jahren findet auf diesem Gebiet eine Wende statt. Die Rolle unseres Darms als Schaltzentrale unserer körperlichen und geistigen Gesundheit wird immer offensichtlicher. Themen wie das Darm-Hirn, unsere Mitbewohner Darmbakterien und ihre Aufgaben (inkl. Immunsystem), das Phänomen Darmflora und einige andere spannende Einblicke in dieses Reich unserer Mitte werden Inhalte des Vortrags sein.

 

 

Vortrag  „Das „mylowcarb“-Programm“

 

Sind Sie viel unterwegs, haben Sie viel Stress? Kommt eine ausgewogene Ernährung auch bei Ihnen zu kurz? Oder haben Sie einfach noch nicht die für Sie passende Methode für ein stressfreies Ess-System gefunden? Low-Carb bedeutet, die Kohlenhydrate in der Ernährung einzuschränken. Sie müssen sie aber nicht komplett meiden. Die Wissenschaft belegt heute, dass die Low-Carb-Ernährung nicht nur zur Gewichtsreduktion geeignet ist. Es ist vielmehr eine moderne Ernährungsweise, eher unserem heutigen Bedarf angepasst. Sie kann vor Zivilisationserkrankungen schützen bzw. Sie bei der Verbesserung und  Wiederherstellung Ihrer Gesundheit unterstützen.

 

Weitere Informationen finden Sie auch unter www.andrea-stensitzky.de

Stefanie Doll

 

 

"Was bewegt mich, mich zu bewegen?  Bewegung in der Natur ist für mich die beste Alternative um den Alltagsstress zu vergessen und neue Energie zu laden. Hier im Schwarzwald hat man die besten Voraussetzungen und Möglichkeiten sich im Freien aufzuhalten. Die Trainingsbedingungen sind perfekt!"

 

 

Beruf

 

| Physiotherapeutin im Universitätsklinikum Freiburg (Abt. Chirurgie), Manuelle Therapie

 

 

Sportliche Erfolge

 

|  Siegerin Freiburg Marathon 2017

|  Biathlon: deutsche Jugendvizemeisterin

|  Siegerin Schwarzwälder Skimarathon (60 km) im Langlauf

|  Frankfurtmarathon 2014: 2.53 Std.

|  New York Marathon 2015: 2.56 Std.

|  Siegerin Schwarzwaldmarathon in Bräunlingen 2011

|  2 mal 2. Platz beim Freiburg Halbmarathon

 

Christa Porten-Wollersheim

 

 

FITALMANAGEMENT ist ein führender Dienstleister rund um Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM).

 

Sie beraten Unternehmen und Organisationen, erstellen Konzepte für den Aufbau eines systematischen BGM und unterstützen und begleiten bei der Einführung.

 

Seit 2003 hat FITALMANAGEMENT seinen Firmensitz in Freiburg. Von dort führen sie und ihr Team mit einem stetig wachsenden Netzwerk von erfahrenen Ärzten, Psychologen, Coaches und Trainern regional und überregional alle Maßnahmen im BGM und in der BGF (Betrieblichen Gesundheitsförderung), sowie medizinische Checkups und Gesundheitsvorsorgeprogramme für namhafte Unternehmen erfolgreich durch.

Sport Bohny

Bewegungskonzept

 

Anke Faller ist beratend im Sport Bohny  tätig (Sportgeschäft, Klarastraße 100, Freiburg) und steht Ihnen gerne auch beratend für das Equipment im Ausdauersport zur Verfügung.

 

Dort ist sie montags von 10:00 Uhr bis  19:30 Uhr für persönliche Beratungsgespräche rund um Bewegung und Equipment anzutreffen. Natürlich können Sie sich auch per Email an bewegung@ankefaller.de für ein persönliches Gespräch anmelden.

 

Weitere Informationen hier.

 

 

 

 

 

Meine Ausrüstungspartner

On AG

Odlo Trading AG

Polar Electro GmbH Deutschland

Eventtermine

Ladies Only Festival

 

| Datum: 01. – 03.03.2019

| Ort: Europapark Rust

 

FITNESS, TANZ, GESUNDHEIT, BEAUTY UND WELLNESS - EXKLUSIV FÜR DAMEN!

Als erstes Festival in Europa verbindet das Ladies Only Festival Elemente aus den Bereichen Fitness, Tanz, Gesundheit, Beauty und Wellness zu einem abgestimmten Wochenend-Paket. Vier Tage und fast 80 Trainer: Erstellen Sie aus über 200 Workshops und Seminaren Ihr ganz persönliches Tagesprogramm! Das nächste Festival findet vom 09.-12. Februar 2018 im Europa-Park in Rust statt.

09. und 10.02.2018 Anke Faller vor Ort mit Nordic Walking Workshop.

 

Link zum Event

 

 

 

Gesundheitslauf

 

| Datum: Mitte Februar 2019

| Ort: Mooswaldklinik

 

Anke Faller betreut und motiviert den Vorbereitungskurs für den 10 km Gesundheitslauf  beim Freiburg Marathon.

Laufen Sie mit für das AOK-Runningteam!

_ Alle TeilnehmerInnen erhalten ein kostenloses hochwertiges Funktions-Running-Shirt.

_ Trainieren Sie auf Wunsch kostenfrei in einem der AOK-Laufvorbereitungskurse.

 

Link zum Event

 

 

 

Sternlauf

 

|  Datum:     16.03.2019

|  Start:        12 Uhr

 

Er ist schon Tradition, der Sternlauf, der gewissermaßen die beiden Messetage sportlich einläutet. Und traditionell werden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer von einem »Promi« begleitet, der für das Warm-up und das Dehnen nach absolvierter, rund fünf Kilometer langer Strecke, zuständig ist. In diesem Jahr wurde Anke Faller engagiert, die sich auf ihren zweiten Besuch in Offenburg freut.

 

Los geht es um 10 Uhr mit der Ausgabe der Gratis-Trikots bei Sport Kuhn in der Freiburger Straße. Hierfür müssen die Teilnehmer zuvor zwingend angemeldet sein (siehe Link am Ende des Textes). Ab 12 Uhr ist Treff, 12.30 Uhr Warm-up, 13 Uhr Start. Mit dem Eintreffen der Walking-Gruppe ist von 13.45 bis 14.15 Uhr zu rechnen. In der Teilnahmegebühr von fünf Euro sind das Trikot, eine Eintrittskarte für die Messe, ein Verpflegungspaket sowie ein Los für die große Tombola enthalten. Ein Euro fließt als Spende einem teilnehmenden Verein zu.                                                                                                               

 

Link zur Messe

 

 

 

Kreuz und quer durchs Dreisamtal

 

|  Datum:     19.05.2019

|  Start:        10 Uhr

 

Sportliches Laufereignis für alle Alters- und Leistungsklassen.  Es gibt drei Strecken für unterschiedliche Ansprüche.  Alle Nordic-Walker, Anfänger und Fortgeschrittene sind ganz herzlich eingeladen teilzunehmen und die Freude mit hunderten Aktiven und Zuschauern zu teilen. Nordic Walking - kreuz und quer durchs Dreisamtal Kirchzarten findet statt am 21.05.2016

(Quelle: www.veranstaltung-baden-wuerttemberg.de).

 

Link zum Event

 

 

 

Women's Run Camp

 

| Datum: 04. – 11.05.2019

| Ort: Club Aldiana / Fuerteventura mit Heike Drechsler & Anke Faller

 

Laufen, Lachen und Relaxen. Eine Woche alles genießen, was das Women’s Run Herz höher schlagen lässt.

 

- Training in Lauf- und Walkinggruppen

- Workshops zu Ernährung und Wellness

- Lauftechnik-Schulung

- individuelle Coaching-Tipps

- geselliger Abschiedsabend

 

Link zum Event

 

 

 

Nordic-Walking-Gipfel Breitnau

 

|  Datum:     29. – 30.06.2019

|  Start:        wird noch bekannt gegeben

 

"An die Stöcke fertig los" heißt es an diesen Tagen auf unterschiedlichen Strecken

 

Link zum Event

 

 

 

Intersport Deutschland FITGESUND-Woche

 

|  Datum: 02. – 07.09.2018

 

Erlebe einen unvergesslichen Fitness- und Wellness-Urlaub in Saalfelden (Österreich)!

Trainiere beim INTERSPORT Event FITGESUND vom 02. - 07.09.2018 in Saalfelden mit einigen der weltweit besten Fitness-Trainer. Teste exklusiv neueste Fitness-Trends und Produkte von Top-Sportmarken.

03. und 04.09.2018 Anke Faller vor Ort mit Nordic Walking Workshop.

 

Link zum Event

 

 

 

Highway to Hoelle

 

|  Datum: 08.09.2018

 

Spaß-Biathlon mit Simone Hauswald & Anke Faller von 13:00 – 17:00 Uhr, Teninger Straßenfest in Bahlingen. Sie werden praktisch in die Kunst des Schießens eingewiesen. Zu Beginn ein Probeschießen und im Anschluß dürfen Sie beim Spaß-Biathlon Ihre Kunst auf die Probe stellen. Mit Spaß & Freude zuerst im Ruhepuls an der Laserschießanlage 5 Treffer erzielen, danach geht’s im Laufen auf eine kleine Slalomrunde, um anschließend Ihre Treffsicherheit mit erhötem Puls zu testen. Jeder kann mitmachen!

Bitte mitbringen: Bequeme Bekleidung, Sportschuhe & viel Vorfreude!

 

 

 

Freiburger Health Race

 

|  Datum: 15.09.2018

 

Von 9:00 bis 16:00 Uhr, sind wieder alle herzlich eingeladen, sich auf dem Gelände des Diakoniekrankenhauses in Freiburg-Landwasser an Ständen und bei Expertenvorträgen über Gesundheit und Prävention zu informieren und auch aktiv teilzunehmen.

Ganz ohne Hürden starten um 11 Uhr beim großen Gesundheitslauf alle, die in einem gemeinsamen Erlebnis die Lust an der Bewegung (wieder) entdecken wollen – egal ob geübter Jogger, Nordic Walker, ruhiger Läufer oder Rollstuhlfahrer: Denn hier ist niemand zu „unfit“!

Neben einem umfangreichen Vortragsprogramm gibt es Unterhaltung für Jung und Alt. Selbstverständlich ist auch für das leibliche Wohl der Besucher gesorgt.

 

Link zum Event

 

 

 

 

Referenzen

|  Referenzen

 

Biathlon live erleben mit Anke Faller & Simone Hauswald / Böblingen - Bericht BBheute – April 2018

 

Ladies Only Festival / EUROPAPARK Rust: Nordic Fitness Workshops – Februar 2018

 

Dylthey-Gymnasium Wiesbaden: Gesunde Schule – Nordic Walking Workshops – Februar 2018

 

AOK Südlicher Oberrhein: Vortrag Mentaltraining - nicht nur im Sport sondern fürs Leben – Februar 2018

 

DÜRR AG / Bietigheim/Bissingen: Gesundheitstage 2018

 

Stadt Freiburg powered by BARMER / Laufvorbereitungskurse

 

Sport Konrad / Garmisch-Partenkirchen: Biathlon live Event mit Simone Hauswald

 

Hollebaby / Basel (CH): Stressbewältigung  durch ausdauernde Bewegungen in der Natur

 

Sport Förg / Augsburg: Biathlon-Event zur Neueröffnung

 

Club Aldiana / Salzkammergut: Workshop beim WOMENSRUN Camp – In Zusammenarbeit mit Heike Drechsler ( ehemalige deutsche Leichtathletin, 1992 und 2000 Olympiasiegerin im Weitsprung.)

 

Intersport DEUTSCHLAND: "Fit und Gesund Event" in Warnemünde – NordicWalking Workshops

 

Regierungspräsidium Freiburg, Thomas Dufner

„Seit Jahren ist Anke Faller ein verlässlicher Kooperationspartner mit unheimlichem Kreativpotential. Darüber hinaus besteht ihre Stärke darin, als Bewegungs- und Sportexpertin unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter in Theorie und Praxis zu motivieren und dort abzuholen wo sie individuell stehen. Damit sorgt Sie für den bestmöglichen Effekt im Sinne einer nachhaltigen und individuellen Gesundheitsförderung in unserer Behörde.“

 

Regierungspräsidium Freiburg: Gesundheitstage. LIVE Biathlon mit Simone Hauswald / Langzeit Betreuung 3 Monate. Jeder Schritt zählt

 

Ladies Only Festival / EUROPAPARK Rust: Nordic Walking Workshops

 

Creditreform Freiburg& Offenburg: Lauftraining zur Vorbereitung von Businessrun Freiburg & Freiburg Halbmarathon TEAMstaffel

 

Thermofisher Scientific Freiburg: Nordic Walking Kurse & Laufvorbereitung Businessrun Freiburg, Impulstag: Workshop "Stressbewältigung durch Bewegung in der Natur"

 

Fitalmanagement: Bewegende Workshop für Führungskräfte von SANOFI/ Saiger Höhe und Gesundheitstage & Bewegender Workshop/ BGM DÜRR AG Bietigheim Bissingen

 

BARMER / Freiburg: Gesundheitstage mit LIVE Biathlon Simone Hauswald bei der Firma AUMA/ Müllheim und Impulsvortrag mit Simone Hauswald Firma Spedition DACHSER Freiburg

 

Intersport Kuhn Offenburg: Bewusster Tag. Bewegen und Genießen / BGM und LIVE Biathlon mit Simone Hauswald

 

NEOPERL / Müllheim: Impulsvorträge und Bewegender Workshop Laufen Vorbereitung Businessrun Freiburg

 

Hotel DIE HALDE, Schauinsland: Bewegender Workshop / BGM

 

Uniklinik Freiburg Kooperation mit Prof. Deibert Arbeits & Bewegungsmedizin

 

Club Aldiana / Fuerteventura: Workshop beim WOMENSRUN Camp – In Zusammenarbeit mit Heike Drechsler ( ehemalige deutsche Leichtathletin, 1992 und 2000 Olympiasiegerin im Weitsprung.)

 

Creditreform Heilbronn: Lauftraining zur Vorbereitung von Businesslauf

 

Landesgartenschau / Lahr: Workshop Nordic Walking

 

 

|  Presseberichte über Anke Faller, Bewegungsexpertin

 

Video zum Nordic Walking Gipfel Breitnau (Link)

Women's Run Tipps von Anke Faller (Link)

Sportlife-Magazin (PDF_1MB )

 

Kontakt

Anke Faller

Bewegungsexpertin

 

Mobiltelefon: +49 173 342 15 19

Email: bewegung@ankefaller.de

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