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Über mich

Anke Faller

 

"Meine Philosophie: Die Freude an der Bewegung in der Natur zu vermitteln und damit ein optimales körperliches Wohlbefinden zu erreichen! "

 

 

beruflicher Werdegang

 

|  Erste deutsche Mastertrainerin Nordic Walking ab 2000

|  Expertin für die Sportindustrie für Nordic Walking Produkte

|  Beraterin der Intersport Deutschland und Ausbilderin Bereich Nordic Walking

|  Expertin für Nordic Walking Magazine

|  Mitorganisatorin großer Nordic Walking Events SZ Breitnau und Nordic-Walking-Dreisamtal

|  Aufbau Nordic Competence Italia / Padua

|  30jährige Erfahrung im Vertrieb der Sportindustrie

 

aktuelle Tätigkeiten

 

|  Bewegungsexpertin für Ausdauersportarten wie Nordic Walken, Laufen und Langlaufen

|  Referentin bei Gesundheitstagen im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM)

|  Firmenfitness / Coaching für Mitarbeiter für den Start in den Ausdauersport

|  Referentin für Veranstaltungen führender Krankenkassen

|  Einzel- und Langzeitcoaching für Menschen die mit  Nordic Walking oder Laufen beginnen wollen

|  Referentin für Führungskräfteseminare im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM)

|  Langlaufexpertenteam / Langlaufschule

|  Leitung BOHNY Bewegungskonzept Freiburg

 

BESONDERHEIT Ihres Bewegungskonzeptes: Alle Teilnehmer werden mit Herzfrequenz-Messgeräten von POLAR betreut und werden in Theorie und Praxis  in die Trainingslehre eingeführt.

 

Angebote

Einzelcoaching

 

Anke Faller bietet für die Ausdauersportarten Laufen & Ganzkörpertraining Nordic Walking im Anschluss des Trainings eine gezielte Bewegungsempfehlung an. Die Betreuung findet ausschließlich mit Herzfrequenz-Messgeräten von POLAR statt; dieses Equipment wird gestellt.

 

Terminmöglichkeiten: Dienstag bis Samstag individuelle Terminvereinbarung

Kosten für eine Einheit (1,5 Stunden): 1 Person 79,– €, 2 Personen 99,– €.

 

 

Langzeitcoaching

 

Anke Faller berät Sie, wenn Sie den Wunsch haben etwas in Ihrer  BEWEGTEN Zeit zu verändern, für mindestens 3 Monate.

 

Bewegungseinheiten: jeweils mind. 2 Stunden (Theorie & Praxis)
Sie werden wöchentlich per Mailkontakt betreut.

 

Anfragen an: bewegung@ankefaller.de

 

 

 

Der "bewegende" Workshop

 

für Nordic Walking und Lauftraining.

Als Team Freude an der Bewegung finden! Anke Faller bewegt und motiviert Ihre Mitarbeiter, um ihnen Spass am Ausdauersport zu vermitteln. Ziel für angehende Nordic Walker und Läufer ist es, über eine Theorie- und Praxiseinheit Ihren Mitarbeitern eine gute Basis für ihre Grundausdauer zu schaffen.

 

Anke Faller erstellt Ihnen gern ein individuelles Workshop-Programm und betreut Ihre Mitarbeiter vor Ort.

 

|  Datum nach individueller Absprache

|  Dauer: ca. 3,5 Stunden

 

 

 

Workshop /// mit Simone Hauswald

Biathlon live erleben

Simone Hauswald (Olymiamedaillengewinnerin & Mentalcoach) und Anke Faller weisen Sie praktisch in die Kunst des Schießens ein. Zu Beginn ein Probeschießen und im Anschluß dürfen Sie beim Spassbiathlon Ihre Kunst auf die Probe stellen.

Mit Spass & Freude zuerst im Ruhepuls an der Laserschießanlage 5 Treffer erzielen, danach geht's im Laufen auf eine kleine Slalomrunde, um anschließend Ihre Treffsicherheit mit hohem Puls zu testen..

 

|  Datum nach individueller Absprache

|  Dauer: Halbtages- oder Tagesevent

 

 

 

Impulsvorträge

 

Spaß und Freude an der Bewegung - die Dosis macht's!

Ein motivierender Vortrag für ein bewegenderes Leben.

 

|  Dauer: ca. 60 Minuten

 

Stressbewältigung durch Bewegung in der Natur!

Die Kraft der Natur ist die beste Medizin um die Balance fürs Leben zu finden.

 

|  Dauer: ca. 45 Minuten

 

Freude am Laufen - die Dosis macht's!

Zusammen mit Dr. Dirk Radicke (Kardiologe) vermittelt Anke Faller wie wichtig es ist auf sein HERZ und PULS zu hören.

 

|  Dauer: ca. 90 Minuten

 

Mentaltraining für den Sport und das Leben!

Simone Hauswald (Mentalcoach) und Anke Faller vermitteln in diesem Vortrag, wie wichtig es ist zu wissen wie man "tickt" und geben wichtige Tipps für den Alltag und den Sport, um in die Balance zu kommen.

 

|  Dauer: ca. 90 Minuten

 

 

 

Kurse /// Langlaufkurse

Langlauf leidenschaftlich leben.
Im Winter bietet Anke Faller in kooperation mit Verena Möst (Ehemalige deutsche Meisterin im Skilang- lauf; Langlauf-Trainerausbildung beim staatlichen Skilehrerverband, München; langjähriges Vereinsmitglied im Club Thurnerspur) Langlaufkurse an.

Langlauf-Termine wöchentlich, am Thurner, Treffpunkt Thurnerloipe/ Loipenhaus

Kurse immer bei guten Schneeverhältnissen, siehe aktueller Schneebericht Club Thurnerspur

 

Einzelcoaching

Klassische Technik oder Skatingtechnik

 

|  Dauer: 1,5 Stunden

|  Kosten: 79,– €

 

Individuelle Kurstermine und Kurszeiten für Einzelcoaching und Gruppenkurs:

Für Klassische Technik oder Skatingtechnik können Sie mit Verena Möst einen Termin vereinbaren.

 

Gruppenkurse (2 – 8 Personen)

Klassische Technik oder Skatingtechnik

 

|  Dauer: 2 Stunden

|  Kosten pro Person: 49,– €

|  Dauer: 4 Stunden

|  Kosten pro Person: 79,– €

 

NEU: Gruppenkurse Wintersaison 2019, immer samstags am Thurner, Treffpunkt Loipenzentrum Club Thurnerspurs

Einsteigerkurse, Klassisch, von 10 – 12 Uhr

Einsteigerkurse, Skating, von 13 – 15 Uhr

 

Partner

Simone Hauswald

 

 

"Alles, was wir brauchen, um uns bewusst glücklich, entspannt und ausgeglichen zu fühlen, steckt in uns. Dies zu erkennen, zu verändern und das volle Potential auszuschöpfen ist durch Mentaltraining möglich und erreichbar, wenn wir unser Leben selbst in die Hand nehmen und Schritt für Schritt vorwärts gehen. Nur im Tun verändert sich etwas - genau wie im Sport: „Wer rastet, der rostet!“

 

 

Kompetenzen

 

|  Ehemalige Leistungssportlerin im Biathlon (Weltmeisterin und Olympische Medaillengewinnerin)

|  Ausbildung zum Mentalcoach (CH) IDENTITÄTSKRAFT®

|  Referentin und Workshops

 

Weitere Informationen finden Sie auch unter www.simone-hauswald.de

Andrea Stensitzky-Thielemans

"Ernährung geht weit über die reine Essensaufnahme hinaus und dient nicht nur dazu, den Magen zu füllen. Esskultur, soziale Komponenten und der Genuss mit allen Sinnen sollten einen wesentlichen Stellenwert einnehmen. Und das beginnt mit der Auswahl der Lebensmittel, die ihrem Namen alle Ehre machen sollten bis hin zur Zubereitung und dem anschließenden Genuss einer schmackhaften und, im Sinne der Inhaltsstoffe, vollwertigen Mahlzeit. Haben Sie Appetit auf mehr bekommen?"

 

 

Kompetenzen

 

|  Ernährungsberatung und Diättherapie

|  Diätassistentin

|  Ernährungsberaterin, qualifiziert von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE)

|  Mehr Gesundheit für Sie und Ihr Unternehmen: Vorträge und Workshops

 

 

Workshops & Seminare

 

Zu allen Vortragsthemen lassen sich auch Praxis-Workshops mit der Zubereitung von schnellen, leichten und unkomplizierten Gerichten und Snacks anbieten. Die Durchführung solcher Praxis-Workshops hängt von den Gegebenheiten vor Ort ab. Auch ein längeres und umfangreicheres Seminar ist möglich. Hier bietet sich ein halber Tag bzw. ein ganzer Tag an. Dabei lassen sich die o. g. Themen nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen kombinieren.

 

 

Vortrag „Darmgesundheit“

 

Viele Millionen Bakterien bevölkern unser Verdauungssystem und erfüllen eine Vielzahl von Aufgaben. Leider waren der Darm und das was darin vor sich geht lange Zeit eine Tabuzone. Erst seit einigen Jahren findet auf diesem Gebiet eine Wende statt. Die Rolle unseres Darms als Schaltzentrale unserer körperlichen und geistigen Gesundheit wird immer offensichtlicher. Themen wie das Darm-Hirn, unsere Mitbewohner Darmbakterien und ihre Aufgaben (inkl. Immunsystem), das Phänomen Darmflora und einige andere spannende Einblicke in dieses Reich unserer Mitte werden Inhalte des Vortrags sein.

 

 

Vortrag  „Das „mylowcarb“-Programm“

 

Sind Sie viel unterwegs, haben Sie viel Stress? Kommt eine ausgewogene Ernährung auch bei Ihnen zu kurz? Oder haben Sie einfach noch nicht die für Sie passende Methode für ein stressfreies Ess-System gefunden? Low-Carb bedeutet, die Kohlenhydrate in der Ernährung einzuschränken. Sie müssen sie aber nicht komplett meiden. Die Wissenschaft belegt heute, dass die Low-Carb-Ernährung nicht nur zur Gewichtsreduktion geeignet ist. Es ist vielmehr eine moderne Ernährungsweise, eher unserem heutigen Bedarf angepasst. Sie kann vor Zivilisationserkrankungen schützen bzw. Sie bei der Verbesserung und  Wiederherstellung Ihrer Gesundheit unterstützen.

 

Weitere Informationen finden Sie auch unter www.andrea-stensitzky.de

Dr. Dirk Radicke

Facharzt für Kardiologie

 

Meine Philosophie::

"Zur Gesundheitserhaltung vorausschauend beratend und bei Krankheit begleitend stehe ich den Menschen der Region mit ganzheitlicher Betrachtung gerne zur Seite. Dabei ist die Bewegung als zentrales Element der Gesunderhaltung und Krankheitsbewältigung im Fokus."

 

www.kardiopraxis-freiburg.de

Christa Porten-Wollersheim

 

 

FITALMANAGEMENT ist ein führender Dienstleister rund um Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM).

 

Sie beraten Unternehmen und Organisationen, erstellen Konzepte für den Aufbau eines systematischen BGM und unterstützen und begleiten bei der Einführung.

 

Seit 2003 hat FITALMANAGEMENT seinen Firmensitz in Freiburg. Von dort führen sie und ihr Team mit einem stetig wachsenden Netzwerk von erfahrenen Ärzten, Psychologen, Coaches und Trainern regional und überregional alle Maßnahmen im BGM und in der BGF (Betrieblichen Gesundheitsförderung), sowie medizinische Checkups und Gesundheitsvorsorgeprogramme für namhafte Unternehmen erfolgreich durch.

Sport Bohny

Bewegungskonzept

 

Anke Faller ist beratend im Sport Bohny  tätig (Sportgeschäft, Klarastraße 100, Freiburg) und steht Ihnen gerne auch beratend für das Equipment im Ausdauersport zur Verfügung.

 

Dort ist sie montags von 10:00 Uhr bis  19:30 Uhr für persönliche Beratungsgespräche rund um Bewegung und Equipment anzutreffen. Natürlich können Sie sich auch per Email an bewegung@ankefaller.de für ein persönliches Gespräch anmelden.

 

Weitere Informationen hier.

 

 

 

 

 

Meine Ausrüstungspartner

On AG

Odlo Trading AG

Polar Electro GmbH Deutschland

Eventtermine

1. Laufkongress

 

| Datum: 26. Januar 2019

| Ort: Messe Freiburg (Neuer Messplatz 1, 79108 Freiburg)

 

Der 1. Laufkongress am 26. Januar 2019 zur Vorbereitung auf den MEIN FREIBURG MARATHON richtet sich an Wettkampf- sowie Freizeitläufer, die sich das Ziel gesetzt haben, an einem der angebotenen Läufe des MEIN FREIBURG MARATHON teilzunehmen, sowie an Übungsleiter aus dem Bereich Leistungs- oder Breitensport Lauf. In Zusammenarbeit mit den Partnern, der AOK Südlicher Oberrhein sowie der HealthRegion Freiburg, erfährst Du Wissenswertes zu verschiedenen Themen rund ums Laufen – von der 10km-Strecke bis hin zum Marathon.

 

Link zum Event

 

 

 

Gesundheitslauf

 

| Datum: Mitte Februar 2019

| Ort: Mooswaldklinik

 

Anke Faller betreut und motiviert den Vorbereitungskurs für den 10 km Gesundheitslauf  beim Freiburg Marathon.

Laufen Sie mit für das AOK-Runningteam!

_ Alle TeilnehmerInnen erhalten ein kostenloses hochwertiges Funktions-Running-Shirt.

_ Trainieren Sie auf Wunsch kostenfrei in einem der AOK-Laufvorbereitungskurse.

 

Link zum Event

 

 

 

Ladies Only Festival

 

| Datum: 01. – 03.03.2019

| Ort: Europapark Rust

 

FITNESS, TANZ, GESUNDHEIT, BEAUTY UND WELLNESS - EXKLUSIV FÜR DAMEN!

Als erstes Festival in Europa verbindet das Ladies Only Festival Elemente aus den Bereichen Fitness, Tanz, Gesundheit, Beauty und Wellness zu einem abgestimmten Wochenend-Paket. Vier Tage und fast 80 Trainer: Erstellen Sie aus über 200 Workshops und Seminaren Ihr ganz persönliches Tagesprogramm! Das nächste Festival findet vom 09.-12. Februar 2018 im Europa-Park in Rust statt.

09. und 10.02.2018 Anke Faller vor Ort mit Nordic Walking Workshop.

 

Link zum Event

 

 

 

Sternlauf

 

|  Datum:     16.03.2019

|  Start:        12 Uhr

 

Er ist schon Tradition, der Sternlauf, der gewissermaßen die beiden Messetage sportlich einläutet. Und traditionell werden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer von einem »Promi« begleitet, der für das Warm-up und das Dehnen nach absolvierter, rund fünf Kilometer langer Strecke, zuständig ist. In diesem Jahr wurde Anke Faller engagiert, die sich auf ihren zweiten Besuch in Offenburg freut.

 

Los geht es um 10 Uhr mit der Ausgabe der Gratis-Trikots bei Sport Kuhn in der Freiburger Straße. Hierfür müssen die Teilnehmer zuvor zwingend angemeldet sein (siehe Link am Ende des Textes). Ab 12 Uhr ist Treff, 12.30 Uhr Warm-up, 13 Uhr Start. Mit dem Eintreffen der Walking-Gruppe ist von 13.45 bis 14.15 Uhr zu rechnen. In der Teilnahmegebühr von fünf Euro sind das Trikot, eine Eintrittskarte für die Messe, ein Verpflegungspaket sowie ein Los für die große Tombola enthalten. Ein Euro fließt als Spende einem teilnehmenden Verein zu.                                                                                                               

 

Link zur Messe

 

 

Sport Förg Augsburg

 

|  Datum:     29.03.2019

|  Start:        19 Uhr

 

"Mentaltraining im Sport & fürs LEBEN" – BEWEGENDES bei Sport Förg präsentiert von Anke Faller und Simone Hauswald.

Erfahren Sie in einem motivierenden Vortrag wie Sie Ihre mentale Kraft einsetzen können, um Ihre sportlichen und Ihre Alltagsziele wirkungsvoll zu erreichen.

 

 

Link zum Event

 

 

 

Women's Run Camp

 

| Datum: 04. – 11.05.2019

| Ort: Club Aldiana / Fuerteventura mit Heike Drechsler & Anke Faller

 

Laufen, Lachen und Relaxen. Eine Woche alles genießen, was das Women’s Run Herz höher schlagen lässt.

 

- Training in Lauf- und Walkinggruppen

- Workshops zu Ernährung und Wellness

- Lauftechnik-Schulung

- individuelle Coaching-Tipps

- geselliger Abschiedsabend

 

Link zum Event

 

 

 

Odlo Sports Club

 

| Datum: 04. – 11.05.2019

| Ort: Club Aldiana / Fuerteventura mit Daniel Aminati, Heike Drechsler & Anke Faller

 

Hoch motivierte Trainer erwarten Sie, u.a. der Odlo Markenbotschafter Daniel Aminati - Moderator & Fitness Coach, Heike Drechsler - eine der erfolgreichsten Leichtathletinnen aller Zeiten und Anke Faller, erste deutsche Mastertrainerin Nordic Walking. Somit haben Sie keine Ausreden mehr, nicht aktiv zu sein.

 

-  3-Tage-Sport-Programm

-  Krauf- und Mobilisationsübungen

- Laufeinheiten

 

Link zum Event

 

 

 

Kreuz und quer durchs Dreisamtal

 

|  Datum:     19.05.2019

|  Start:        10 Uhr

 

Sportliches Laufereignis für alle Alters- und Leistungsklassen.  Es gibt drei Strecken für unterschiedliche Ansprüche.  Alle Nordic-Walker, Anfänger und Fortgeschrittene sind ganz herzlich eingeladen teilzunehmen und die Freude mit hunderten Aktiven und Zuschauern zu teilen. Nordic Walking - kreuz und quer durchs Dreisamtal Kirchzarten findet statt am 21.05.2016

(Quelle: www.veranstaltung-baden-wuerttemberg.de).

 

Link zum Event

 

 

Gesundheitsforum Freiburg

 

|  Datum:     06.06.2019

|  Start:        19 Uhr

|  Ort:           Seepark Freiburg

 

Sport und Bewegung beugen vielen Krankheiten vor und unterstützen den Heilungsprozess. Bewegungsexpertin Anke Faller zeigt beim Gesundheitsforum Wege auf, wie eine zielgerichtete Prävention und Therapie in den Alltag integriert werden kann. PD Dr. Christian Weißenberger, Leiter des Zentrums für Strahlentherapie, stellt die aktuelle Studienlage vor und geht darauf ein, wie Beschwerden und Einschränkungen bei entzündlichen und degenerativen Gelenkerkrankungen wie der Arthrose gelindert oder vollständig beseitigt werden können. Professor Dr. Christoph Bielitz, Ärztlicher Direktor des Sigma-Zentrums Bad Säckingen erläutert, warum körperliche Fitness und regelmäßige Bewegung nicht nur für die körperliche Gesundheit von großer Bedeutung ist, sondern ganz besonders auch für die Psyche.

 

Die Teilnahme ist kostenfrei.

Aufgrund der begrenzten Kapazität ist eine Anmeldung erforderlich (info@stz-fr.de, Telefon 0761 / 151 864-05).

 

 

Nordic-Walking-Gipfel Breitnau

 

|  Datum:     29. – 30.06.2019

|  Start:        wird noch bekannt gegeben

 

"An die Stöcke fertig los" heißt es an diesen Tagen auf unterschiedlichen Strecken

 

Link zum Event

 

 

Freiburger Health Day

 

|  Datum: 21.09.2019

 

Von 9:00 bis 16:00 Uhr, sind wieder alle herzlich eingeladen, sich auf dem Gelände des Diakoniekrankenhauses in Freiburg-Landwasser an Ständen und bei Expertenvorträgen über Gesundheit und Prävention zu informieren und auch aktiv teilzunehmen.

Ganz ohne Hürden starten um 11 Uhr beim großen Gesundheitslauf alle, die in einem gemeinsamen Erlebnis die Lust an der Bewegung (wieder) entdecken wollen – egal ob geübter Jogger, Nordic Walker, ruhiger Läufer oder Rollstuhlfahrer: Denn hier ist niemand zu „unfit“!

Neben einem umfangreichen Vortragsprogramm gibt es Unterhaltung für Jung und Alt. Selbstverständlich ist auch für das leibliche Wohl der Besucher gesorgt.

 

Link zum Event

 

 

 

 

Referenzen

|  Referenzen

 

AOK Südlicher Oberrhein BARMER / Freiburg – BALLHAUS / Gutmann Events / Freiburg – Biathlon live erleben mit Anke Faller & Simone Hauswald / Böblingen AUMA/ Müllheim  – Club Aldiana / Fuerteventura – Club Aldiana / Salzkammergut – Cordell Messe Festival Kongress / Freiburg – Creditreform / Freiburg & Offenburg– Creditreform / Heilbronn – Ladies Only Festival / EUROPAPARK Rust – DÜRR AG / Bietigheim/Bissingen - Dylthey-Gymnasium / Wiesbaden - Hollebaby / Basel (CH) – Hotel DIE HALDE / Schauinsland – Intersport DEUTSCHLANDINTERSPORT Deutschland Zentrale / Heilbronn – Intersport Kuhn / Offenburg – Landesgartenschau / Lahr –Mein Freiburg Marathon / Laufkongress NEOPERL / Müllheim – ODLO Sports GmbH / Brüggen – Regierungspräsidium / Freiburg – SAIGER LOUNGE – Seminarhaus – Saig / Hochschwarzwald SANOFI / Frankfurt – Seminarhotel Sonnenhof Familie DOLL / Hinterzarten – Spedition DACHSER / Freiburg – Sport Förg / Augsburg – Sport Konrad / Garmisch-Partenkirchen – Sport Reischmann / Kempten – Stadtmarketing / Böblingen – Strahlentherapiezentrum Prof. Dr. Weissenberger / Freiburg – Thermofisher Scientific  / Freiburg – Uniklinik Freiburg Prof. Dr. Deibert

 

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Bewegungsexpertin

 

Mobiltelefon: +49 173 342 15 19

Email: bewegung@ankefaller.de

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