Wechesljahre bewusst gestalten – Selbstfürsorge als Schlüssel zur ganzheitlichen Gesundheit
Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafchaos?
In diesem Vortrag erfährst Du verständlich und mit Humor, was in den Wechseljahren passiert – und wie Du mit Selbstfürsorge, Ernährung und mentalen Routinen mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden gewinnst.
Wir freuen uns auf dich.
Herzlichst, Simone Hauswald und Anke Faller
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Im Flow – Weibliche Balance für Energie, Klarheit & Lebensfreude
Kennst du das Gefühl zwischen Tatendrang und totaler Erschöpfung?
Der Tagesworkshop Im Flow lädt dich ein, Körper, Geist und Hormone ganzheitlich zu verstehen. Mit alltagstauglichen Impulsen zu Hormonen, Ernährung, Bewegung und mentaler Stärke – achtsam, humorvoll und praxisnah. Für mehr Balance, Leichtigkeit und deinen persönlichen Flow.
Wir freuen uns auf dich.
Herzlichst, Simone Hauswald und Anke Faller
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