| Datum: 06. März 2023

| Ort: Schaub KG, Bötzinger Straße 55, 79111 Freiburg

| Wann: Einlass ab 18:30 Uhr, Beginn 19:00 Uhr

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Optimiertes & gesundes Ausdauertraining 

Der Puls ist das Fenster zum Herz

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Das Herz ist unser wichtigster Muskel. Wie können wir ihn durch gezieltes, optimiertes Ausdauertraining stärken? Welche Rolle spielt das vegetative Nervensystem? Und wie trainiere ich gesund und effektiv auf meinem Fitnesslevel?

Dr. med. Dirk Radicke MBA (Facharzt für Innere Medizin und Kardiologie, Sportkardiologe) und Anke Faller (Mastertrainerin Nordic Walking und Bewegungsexpertin) informieren Sie über die Notwendigkeit der richtigen Dosis beim Ausdauertraining, um nachhaltig gesund und leistungsorientiert zu trainieren.